Jalatöö on hapupalli juures üks olulisemaid aspekte, kuna see võib oluliselt mõjutada teie võimet väljakul ringi liikuda, löögipositsioonile jõuda ja mängu ajal tasakaalu säilitada. Siit leiate põhjalikuma ülevaate sellest, miks jalatöö hapupalli puhul oluline on, ja mõned näpunäited enda parandamis......
Loe rohkemPickleball on mäng, mis nõuab jõu, väleduse ja vastupidavuse kombinatsiooni. Kuigi kõik lihased on sellel spordialal olulised, on mõned peamised lihasrühmad, mis aitavad teil väljakul paremini esineda. Siin on mõned kõige olulisemad lihased, mida hapupalli jaoks treenida:
Loe rohkem